- 300 g Nudeln
- 80 g getrocknete Tomaten in Öl eingelegt, in Streifen schneiden
- 100 g Rucola gewaschen
- 30 g Parmesan fein reiben
- 500 g Zucchini ca. 2 Zucchini, in kleine Würfel schneiden
- 20 g Pinienkerne
- 8 EL Olivenöl 1 EL für Pfanne, 7 EL für Dressing
- 2 EL Aceto Balsamico
- 2 TL Honig
- 2 TL Dijonsenf
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden. Rucola waschen. Parmesan fein reiben. Zucchini in kleine Würfel schneiden.
Pinienkerne in einer Pfanne fettfrei rösten, dann herausnehmen.
1 EL Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Zucchiniwürfel 2 Minuten anbraten.
Olivenöl, Balsamico, Honig und Senf verrühren und das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Alle Salatzutaten in eine Schüssel geben und mit dem Dressing mischen.
Calories: 436kcal | Carbohydrates: 73g | Protein: 18g | Fat: 10g