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Buttermilch-Smoothie mit Mango und Heidelbeeren

Buttermilch-Smoothie mit Mango und Heidelbeeren

Ein schnell zubereiteter, gesunder Buttermilch-Smoothie, ideal als Fitnessdrink.
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Course: Drink
Cuisine: Healthy
Keyword: Buttermilch, Gesund, Heidelbeeren, Mango, Smoothie
Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes
Servings: 1 Person
Calories: 188kcal
Author: Sophia Becker

Equipment

  • 1 Mixer

Ingredients

  • 200 g Buttermilch
  • 1/2 Mango geschält und in kleine Stücke geschnitten
  • 80 g Heidelbeeren gewaschen

Instructions

  • Die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Heidelbeeren waschen.
  • Alle Zutaten zusammen in einem Mixer fein pürieren.

Notes

Wenn du magst, kannst du den Smoothie noch mit Ahornsirup oder Honig süßen oder mit Zitronensaft verfeinern.

Nutrition

Serving: 1g | Calories: 188kcal | Carbohydrates: 37g | Protein: 8g | Fat: 2g